January 14th, 2011

(no subject)

 на ушу меня подсадили на новое занятие )) 
тушить свечки ударами (на некотором расстоянии )  
Почему -то увлекает  . может потому, что для того, что б затушить свечку - нужно расслабляться полностью -а это интересный процесс самоконтроля .
Не расслабившись , хоть в сантиметре от свечки бей -не тушится . Если расслабился- то и за 10 сантиметров от огонька можно остановить руку, и свечка потухнет .

Очень полезная вещь вообще, ну и для тайцзи цюань в частности - нам говорят частенько, что расслабленности не хватает . вечно то в плечах скован, то грудная клетка напряжена, то руки деревянные .